Esiintymisjännitys voimavaraksi

Tavoitteena on saada uusi suhde jännittämiseen, uusia keinoja jännityksen ja esiintymistilanteiden käsittelyyn. Aiheina ovat mm. stressin ja jännityksen yhtäläisyydet, minuuden eri puolet ja vuorovaikutus sekä yksilölliset selviytymiskeinot esiintymisjännitykseen. Keskustelujen lisäksi käytetään rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia. Ryhmämuotoinen.