Tervetuloa kotisivuilleni!

Ajankohtaista

  • Meiliosoitteeni on muuttunut, uusi on kirsi AT kirsivalasti.fi
  • Blogisivustolleni kirsirun.fi tulossa pian uusia asioita
  • Runfullness@ – lyhyet ja pitkät valmennuskerrat omalle ryhmälle saatavissa

Peruutukset viimeistään 24 h ennen omaa aikaa. Peruuttamatta jääneestä ajasta tai myöhemmin peruutetusta ajasta peritään koko käyntikerran maksu.

Psykoterapia
Hypnoterapia
Valmennus
Psykoterapiassa autetaan asiakasta tulemaan tietoiseksi tunteistaan ja toimintamalleistaan sekä samaan uusia näkökulmia ja selviytymiskeinoja.

Psykoterapia tähtää asiakkaan psyykkisen hyvinvoinnin lisääntymiseen ja toimintakyvyn parantumiseen.
Hypnoosia käytettään mm. ahdistushäiriöiden, unettomuuden, kivun sekä erilaisten jännitysten ja pelkojen hoidossa.

Hypnoosin hyödynnetään mm. painonhallinnan tukemisessa ja psyykkisessä valmennuksessa. Hypnoosia voidaan käyttää osana eri psykoterapiasuuntaista tai erillisenä hypnoterapiana.
Juoksemisen terveysvaikutukset ovat valtaisat. Juokseminen on kehotietoisuutta ja mielen hyvinvointia vahvistavaa.

Voit juosta tavoitteellisesti tai ilman tavoitetta. Juoksuvalmennus räätälöidään toiveiden mukaisesti. Vain ryhmät. Psyykkinen valmennus, ryhmät ja yksilökäynnit.